你好，我是崔永平，很多朋友都是看过超级演说家第一季认识我的。那个时候还没有《奇葩说》、《吐槽大会》等等现在大火的说话类综艺节目，《超级演说家》在当时也是国内第一档原创语言竞技类节目，这个舞台上可以说聚集了全中国最会说话的人。而我很幸运，作为一个非专业演讲选手，在第一场就拿到了全场观众和导师的满票通过，截止到现在，我仍然是演说家这么多季以来唯一一个获得观众满票通过的选手，并且最终在乐嘉老师的带领下拿到了演说家第一季的全国总冠军。

    在参加完超级演说家第一季之后呢，很多周边的朋友劝我说，永平，你应该趁着超演的势头，多上节目、多露脸提高知名度。但我并没有把心思放在录制综艺节目上，而是选择回到我的话剧表演工作中，另外，演话剧的同时，我也一直在做线下的演讲和培训，给一些企业高层，员工啊，包括给很多大学生朋友们普及公众表达的知识。

    后来也有很多人邀请我来做课，但我知道线上的课程受众面非常广，互联网的那一头可能有数以万计的人会听到我的课，这对教学工作者来说责任重大；我怕因为我自己积累的实战经验还不够多，做出来的课程理论性太强，听了课的朋友们不一定马上就能拿来用；另外我也没有办法像一对一教学那样，很快就指出学员的问题，让学员在不断练习中进步。所以我一直没有做线上课程。

    直到这些年自己积累的足够多了，我也在日复一日的实战中把演讲表达知识系统内化，总结出了一套最实用的表达经验和方法；而且，很多我的学员告诉我，他们学了我的课程之后，从原来的不敢表达，到喜欢上表达，甚至愿意在工作和生活中主动给自己创造表达的机会了。学员们的反馈让我有了动力，把我的这些经验和方法分享给更多的人，让那些困在自己自卑情绪里、不敢走出来的人，能够重拾自信、勇于表达自己的内心，创造人生更多的可能性。

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    关于当众表达，在这几年的培训以及平时生活的观察中，我发现大多数人在生活中都很会聊，但是只要一登台、或者面对的人一多就大打折扣，不敢表达没自信了；还有很多人为了提高自己的演讲和表达能力，买了很多的书和课程来学习，可是听了那么多课，面临当众讲话的时候，他们还是会有这样那样的问题，比如「我要上台了，可是我大脑一片空白不知道说什么？」、「我在大家面前讲话，很紧张、很害怕。」等等。

    这是为什么呢？

    这是因为大多课程会教你各种小诀窍，来克服紧张。当然，当众讲话需要技巧，但技巧也只是一种辅助，解决的只是你一时的紧张；而真正根源性的问题，是不能靠表面的方法去解决的。

    真正能帮你克服紧张的，是你有想表达的欲望、是你所表达的都是发自内心的。「我真的也很想发言、很想表达！」才是战胜紧张，最大的力量。那为什么你会没有表达欲呢，是因为你的脑海里没有能说的东西，也就是表达素材。

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    所以，表面上看，你不敢表达是因为「紧张」，其实从根源上来看你是欠缺「表达素材」和「表达欲」的问题。

    你可能会说「我也很想跟谁都有的聊啊，但我从小看书就少，我就是一个知识、想法都匮乏的人，我是不是就注定没法好好表达了？」在回答你这个问题之前，我想跟你讲个小故事：

    我有次在和一个朋友聊天，他给我讲一个他跟他老婆相识的故事，非常有戏剧性，他说他和他现在的老婆，还是通过他的前任认识的，他的前女友被骗进入了传销组织，然后把他也带进了传销组织，之后没多久他就跟前女友产生分歧分手了，后来传销组织又弄进来了一帮大学生，他现在的老婆就在里边。

    他就慢慢就认识了她，他觉得看着这帮大学生刚毕业就被骗进来了挺可怜的，就想方设法想解救他们出来，最后他把所有大学生救了出来，他也和他媳妇幸福的生活在一起了。

    一个英雄救美的故事，这个过程给我讲述的可以说跌宕起伏，他表达的生动自然，很有感染力，在我看来他当时就是在给我做演讲。包括我现在给你转述这个故事的同时，其实也是在为你做演讲。

    我想你一定也在生活中给朋友讲过你自己的故事或是别人的故事，那个时候你就是在做演讲，只不过不是在公众面前表达。那么回到刚刚的问题，我想告诉你的是：其实人人都可以是超级演说家，每个人的身上包括他们的身边都有很多素材，只是你没有意识到，或者说不懂得挖掘而已。

    你大可以把演讲看作是在聊天，只不过是从你和一个人聊天，变成了和一群人聊天，我说的好像很简单，其实不然，这个需要一个过程来慢慢转化，我在后面的课程当中就会教你把一些表达技巧，作为工具用到你日常沟通和公众表达中，让你在公众表达时做到像跟朋友聊天一样的轻松。

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    我们这次课程内容中主主要分成四大版块：

    第一版块，我会从当众表达紧张的底层心理原因入手，教你如何克服公众表达的心里障碍；

    第二版块，我会教你初级的表达和演说技巧，针对表达中的痛点问题各个击破，并且这些小技巧可以灵活地运用到你的日常生活表达中；

    第三版块，我会结合我多年的舞台表达经验，从在生活中搭建表达素材库到由内而外的气场养成，都会为你给出指导性的建议，这些是你在其他课程都很难学到的，而且很多明星艺人都会做类似的练习去提升自己的气场和个人魅力；

    第四版块是实战篇，这里我会总结一些生活中比较常见和经典的即兴发言场景，教你在任何场合都能自信表达、说出影响力。

    总共二十节课程，从心理到技巧然后再到实战，这每一个部分当中，都是我多年经验总结出的精华加精华，让你从心理底层解决表达难题，搭建素材库，由内而外养成气场，建立自信。

    虽然你可以看到各个平台都有很多的演讲课、表达课，我不会去评论别人的好坏，我觉得真正能帮助到你对你有启发都是好课程，只是我们讲的角度不同，我们的经历阅历不同，那所讲的内容就一定不同的，一定会有你想要吸收的内容。

    不管我的我的课程能不能直接帮助到你，但起码先让你有了一个其实你也可以自信表达的意识，在未来的人生中，潜移默化地把我这些方法和技巧，慢慢地转化成为你自己的知识和技能。