世界卫生组织指出，健康应包括生理，心理，社会适应和道德健康等。

    世界卫生组织认为，心理健康是一种良好的，持续的心理状态与过程，表现为个体具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效的发挥个人的身心潜力，以及作为社会一员的积极的社会功能。

    心理健康包括两层含义，无心理疾病和一种积极发展的心理状态。

    心理健康的标准一，自我意识正确。二，人际关系协调。三，性别角色分化。四，社会适应良好。五，情绪积极稳定。六，人格结构完整，智力正常。

    人的心理健康水平大概可以划分为三个等级，一般常态性心理，轻度失调心理和严重病态心理。

    判断一个人的心理健康状况时，应该兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面心理健康概念具有相对性及心理健康有高低层次之分，心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态心理健康的状态，不是固定不变的，而是动态变化的过程。

    心理评估是指依据用心理方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。

    心理测验是一种特殊的测量，是测量一个人行为样本的系统的程序。

    评估性会谈是心理咨询与辅导的基本方法。

    从内容上看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护两项任务。

    从性质上看，心理健康教育则包括发展性教育与补救性教育两项任务。

    心理健康教育的意义。

    心理健康教育是预防精神疾病，保障学生心理健康的需要，而学校是学生心理健康教育的主要扬所。

    心理健康教育是提高学生心理素质，促进其人格健康发展的需要。

    心理健康教育是学校日常教育工作的配合与补充。

    心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质。

    心理健康教育的任务是针对大多数心理健康的学生而言，他们的任务是培养学生良好的心理素质，预防心理障碍的发生，促进学生心理机能人格的发展与完善。针对有心理障碍的学生而言，是针对有少数有心理疾病的学生进行心理咨询治疗。

    学校心理健康教育的途径。

    一开设心理健康教育的有关课程和心理辅导的活动课。二在学科教学中渗透心理健康教育的内容。学科教学是学校教育最主要，最基本的形式。三结合班级或团体体活动开展心理健康教育。四个别心理辅导或咨询，五小组辅导。

    心理辅导的概念一，学校心理辅导强调面向全体学生，二辅导以正常学生为主要对象，三心理辅导是一种专业活动，是专业知识和技能的运用。

    心理辅导的原则。

    一面向全体学生原则。二整体性发展原则。三学生主体性原则。四预防与发展相结合原则。五尊重与理解学生原则。六个别化对待原则。

    心理辅导的目标有学会调试是最基本的目标，又称为调试性目标，寻求发展是最高级目标，又被称为发展性目标。

    中小学生心理辅导的方法包括行为改变的基本方法，有强化法，代币奖励法，行为塑造法，示范法，处罚法和自我控制法。

    强化法是用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再发生一次。

    代币奖励法代币是一种象征性强化物，如筹码小红星盖章的卡片，特制的塑料币等，都可以作为代币。

    行为塑造法是从无到有，不断强化，是指通过不断强化，逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。

    行为演练的基本方法有全身松弛法，系统脱敏法和肯定性训练。

    全身松弛法是通过改变肌肉紧张以应对情绪上的紧张，不安，焦虑和气愤。

    系统脱敏法是指当某些人对某物某环境产生敏感反应，我们可以在当事人身上发起一种不相容的反应，一如一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看到猫的照片，谈论猫时猫，让他远远观看关在笼中的猫，让它靠近，最后让他摸猫抱猫，消极对猫的恐惧感，这就是托敏消统脱敏法是由沃尔帕首创。

    肯定性训练也叫自信训练，果敢训练，如请求他人为自己做事，拒绝他人的无理要求，真实的表达自己的意见和情感。肯定性训练是通过角色扮演以增强信心。

    改善学生认知的方式有理性，情绪疗法又称为合理情绪疗法，是由爱丽丝提出。他认为，人不是被事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。

    人们持有不合理信念，总结起来有三个特征，一，绝对化要求，二，概括化要求。三，糟糕至极。

    中小学生常见的心理问题有儿童多动综合症，学习困难，焦虑症和考试焦虑，儿童厌学症，恐怖症，强迫症和抑郁症，网络成瘾。

    儿童多动症主要的高峰期为八岁到十岁，特征是活动过多，注意力不集中是最核心的特征，还有一种冲动行为。

    学习困难通常是我们所说的，没有掌握学习方法，在小学中比较常见，短时记忆差是差生的一大特点。

    焦虑症是以客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症。考试焦虑是学生中常见的焦虑反应。

    焦虑症的治疗方法一采用肌肉放松，系统脱敏等方法。二采用认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如我能应付这个考试。三锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。四往最好处做，不要计较最后结果。五考前要注意调节情绪。

    儿童厌学症又称为学习抑郁症，是由于人为因素造成的。

    恐怖症又称恐惧症，是对特定的无实际危害的事物与扬景的非理性的惧怕，主要的治疗方法有系统脱敏法是最常用的。

    强迫症是一种以强迫观念和强迫行为为特征的神经症，两岁，七岁到八岁的正常儿童，是出现强迫现象的高峰年龄。

    抑郁症是一持久的心境低落为特征的神经症。

    学生心理健康的维护一学生个体进行积极的自我调试。二学校通过多种方式进行心理健康教育，维护学生心理健康。三与家长合作建构社会支持网络。

    教师角色是指教师的社会地位决定的，并为社会所期望的行为模式。

    现代教师角色观。

    学习的引导者和促进者，行为规范的示范者，班集体的管理者，心理健康的维护者，学生成长的合作者，教学的研究者。

    教师角色意识的心理结构。

    角色认知，角色体验和角色期待。

    角色认知是指角色扮演者对角色的社会地位，作用及行为规范的实际认识和对与社会的其他角色的关系的认识。角色认知是角色扮演的先决条件。

    角色体验是一种情绪体验。

    教师职业角色意识的形成过程。

    角色认知阶段，角色认同阶段和角色信念阶段。

    角色认知表现在了解教师角色所承担的社会责任，能够将教师充当的角色与社会上其他职业角色区分开来。

    角色认同是指通过亲身体验接受教师角色所承担的社会职责，并用来控制和衡量自己的行为。

    角色信念阶段是教师坚信自己对教师职业的认识是正确的，形成了教师职业特有的自尊心和荣誉感。

    教师微信有两种，一种是权利威信，另一种是信服威信。

    教师应该树